Recuerdo bajar la calle y oír un grito por la ventana. Apenas pude ver su cara pero no tenía duda de quién era. Se dedicaban a escoger víctimas, esa mañana había sido yo, quizás por la tarde sería otra. Afortunadamente, mi circulo era suficientemente sólido y reconfortante para que pudiesen acabar conmigo. Quizás tuve suerte y no trascendió demasiado, o tal vez fue cuestión de carácter, quién Leer más
Contra pereza y excusa: cuida tus emociones
En el último post de "Contra pereza y excusa: cuida tu cuerpo" hablamos de cómo cuidar nuestro cuerpo y, en general, de cómo mimarnos, pero ahora nos centraremos en las emociones. Tan importante como cuidar nuestro físico es cuidar nuestra mente y nuestras emociones si queremos tener una salud de hierro. Y es que los altibajos y los pensamientos negativos tienen sus consecuencias a la larga. La Leer más
Cómo potenciar, que no forzar, tus habilidades sociales
Cada vez estamos más habituados a escuchar términos como empatía, relaciones sociales, autocontrol, etc. que forman parte de lo que ya conocemos como "inteligencia emocional" y que van adquiriendo una mayor relevancia dentro del desarrollo de competencias personales que buscan los organizaciones. Concretamente, las relaciones sociales viven un momento de auge favorecidas por las herramientas 2.0, Leer más