Quizás no sea yo la persona más indicada para dar recomendaciones sobre cómo combatir la pereza y rechazar las excusas absurdas a la hora de cuidar nuestro cuerpo, pero creo que al finalizar la semana y recapitular, suelo haber sido capaz de realizar algunas cosas. No soy de las que se levantan a las 5.00 de lunes a viernes y a las 7.00 los sábados, pero considero que en mayor o menor medida cuido Leer más
La carrera del runner más profesional
Parece que el running está de moda y con ello, las inscripciones a carreras y las ganas de dejarse la piel en el asfalto. Los runners han estado siempre ahí, no en esa versión tan posh, tan sólo eran "corredores". No siempre llevaban ropas de colores flúors y estampados imposibles, ni necesariamente se gastaban cientos de euros en una equipación de diseños custonianos. Pero su esfuerzo, su Leer más
No se me da bien…pero me encanta
La educación que recibimos desde pequeños, sin lugar a dudas, se basa en los valores que nos transmiten nuestros padres y que, aunque el tiempo y la experiencia nos hagan evolucionar, de alguna u otra nos acompañarán el resto de nuestra vida. Cuando somos pequeños no tenemos suficiente capacidad de decisión ni elección sobre lo que queremos o debemos hacer, tan sólo seguimos nuestros impulsos o Leer más
El espíritu de equipo: ¿un virus contagioso?
¿Alguna vez has sacrificado tus propias metas personales para favorecer las de tu equipo? ¿Hasta qué punto estarías dispuesto a hacerlo? ¿Sería sinónimo de insensatez? Que no te sorprenda, es lo que se llama “espíritu de equipo”. Cuando un equipo funciona como una unidad, un engranaje, se establece un objetivo común y una estrategia compartida. La suma de los trabajos contribuye al resultado Leer más